金佰利手机版 问健康：假期熬夜 若何把睡觉“调”总结？
莫得全民健康，就莫得全面小康。大众好，这里是由湖北省卫生健康委、湖北省疾病看护适度局、湖北省疾病看护适度中心连系湖北播送电视台新闻中心大众新闻频说念推出的健康办事类节目《问健康》，每周日咱们准时和您碰头，节目中，快乐飞艇pk10app官网下载咱们将为您带来疾病看护常识以及巨擘大师的科普解读。
不知说念大众有莫得这种嗅觉，奈何过个节反而更累了！春节假期，金佰利不少东说念主不是熬夜守岁，即是走亲访友、大吃大喝，作息全乱了。“假期熬夜”对躯壳影响到底有多大？熬夜缺觉，多久智商补总结？假期事后，若何快速把睡觉“调”总结？若何的确“睡”出健康？ 今天的问健康，咱们邀请到武汉大学东说念主民病院（湖北省东说念主民病院）神经精神病院院长王高华，给咱们带来策动睡觉的科普。
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*原创健康科普之健康生涯神色*
着手：湖北疾控
裁剪：健康西宾所
发布于：北京市